Acerca de Krystal

Hola 👋 Mi nombre es Krystal. Nací en Miami, Florida, EE. UU., de una mezcla de cubano, alemán, irlandés y quién sabe qué más… 😂 Hablo inglés y español con fluidez.

Durante los últimos 10 años he tenido el privilegio y la oportunidad de dirigir clases de yoga, talleres de bienestar, eventos y retiros en Estados Unidos y México.

Soy una profesor de yoga experimentada, registrada en Yoga Alliance, y una música capacitada profesionalmente, a quien le encanta cantar, bailar, escribir, cuidar el jardín y aprender todo lo que pueda sobre psicología, neurociencia y todo lo relacionado con bienestar.

A lo largo de los años, he colaborado con muchas personas maravillosas, hermosos espacios y grandes marcas.

Mi primer taller de backbending @ Brickell Hot Yoga – Miami, FL 2014

ADIDAS

Lanzamiento de la campaña 2016 para el nuevo equipo de yoga de Adidas promovido en LATAM.

Lululemon – Miami

Community Yoga Event @ Lululemon in South Miami 2015

Este fue mi primer evento comunitario en Miami en asociación con Lululemon.

Tres años después, lo realizamos de nuevo para la apertura de su tienda en la CDMX. El evento incluyó Yoga y brunch fue todo un éxito.

Lululemon – Mexico City

Yoga & Brunch Event @ Lululemon – Polanco, CDMX, México 2018

Soy la creadora y presentadora del podcast Weekly Feel Good. Además soy la fundadora de Deep Frequency, una experiencia de bienestar sensorial nocturna e immersiva que incorpora yoga, ejercicios de conexión humana, música electrónica y luces negras. El primer Deep Frequency tuvo sede en WeWork en Miami Beach.

Recaudamos más de $10,000 USD para realizar este evento en diversos espacios de coworking en Miami y posteriormente lo trajimos a México.

Build Better Habits in 5-Minutes. Grab the Guide & Join the Tribe.

The St. Regis Hotel – Mexico City

Private Event on the Helipad @ St. Regis Reforma – CDMX México

The Westin Hotel – Mexico City

Una de mis relaciones más cercanas durante mi estadía en la CDMX fue con los spas de los hoteles, The St. Regis y The Westin. Fui la yogui residente y tuve el privilegio de trabajar con su equipo en días de bienestar para empleados y eventos privados con invitados, famosos y clientes de alto perfil.

Employee Appreciation Day @ The Westin Santa Fe – CDMX, México

Kiva Yoga Institute

Retreat in a private house in the middle of the Sian Ka’an Biosphere – Tulum, México 2017

Mi esposo, Israel, y yo fundamos Kiva Yoga Institute y dirigimos varios retiros en México (uno de los cuales apareció en Marie Claire). Fue a través de estas experiencias que pudimos trabajar en estrecha colaboración con los chamanes y experimentar la curación de la medicina ancestral náhuatl (azteca), huichol y maya. Participamos, asistimos y dirigimos ceremonias de medicina vegetal, temazcales y caminatas.

Retreat after a delicious Temazcal ceremony – Xico-Veracruz, México 2018

Remote – Pandemic

Durante la pandemia, me ví forzada a suspender el yoga presencial, pero la vida me presentó una oportunidad digital en un entorno corporativo.

Durante los primeros dos años, lideré las comunicaciones internas y externas y los esfuerzos de construcción de la comunidad de forma remota como Jefa de Marketing para una empresa global. Dirigí los esfuerzos para organizar su primera conferencia en línea con la asistencia de más de 600 personas de todo el mundo.

Fue durante este tiempo que realmente entendí la importancia del bienestar en el lugar de trabajo y en nuestras vidas.


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Certifications

  • Bachelor of Arts in Music, Florida International University – Apr 2013
  • E-RYT 200, Fred Busch Yoga – Jan 2014
  • Ayurvedic Cooking for Spring, Ayurveda Urbana – Apr 2018
  • Introduction to Food & Health, Stanford – Aug 2019
  • Traditional Japanese Reiki – Okuden, Star Therapies – Aug 2019
  • Employee Wellness & Stress Management, Stanford – Aug 2021
  • Communicating with Emotional Intelligence, LinkedIn – Sept 2021
  • Leading with Kindness and Strength, LinkedIn – Sept 2021
  • Positive Psychology & Well-Being: The Psychological, Biological, and Social Aspects of Happiness, Stanford – Aug 2022